気管支喘息(ぜんそく)症状「治療レポート」

気管支喘息の本格的な治療４日となりました。昨日も良く眠れて、体調はいいですね。夜眠れるのは救いです。薬の副作用で眠気があったのも、夜良く眠れるのを助けていたと思います。

ぜん息の治療で処方してもらった飲み薬の中で、シングレア錠は14日分出されましたので、それは継続的に服薬しなければなりませんが、夕食後だけです。このシングレア錠は喘息に限らずアレルギー症状を抑える働きがあるようです。この薬の効能と効き目で、私の喘息の症状も緩和されていると思います。

さて、これから喘息患者として、このぜんそくにうまく対処するうえで、次のことに心がける必要があるようです。

• アレルゲン（アレルギーの原因）としてダニ、ホコリ、カビを減らす。
• 喘息を悪化させる風邪を予防する。冷え、過労、を避けて、うがいや手洗いを心がける。
• 急な運動を避ける。
• ストトレスを軽減し、感情をコントロールする。
• 明るく過ごす。
  

• まず、薬の効果、効能、さらには副作用を熟知する。
• 長期的な管理薬としてのステロイド薬の吸入を毎日欠かさず吸入する。
• 自分勝手に、薬をやめたり、減らしたりしないこと。
  

• 気管支拡張剤（即効性の種類のもの）は、発作時には（息苦しいとき）早めに使用する。
• 発作がなかなか治まらないときは、病院で受信する。
• パニックにならないように、冷静さを培う。

喘息患者であることを自覚して、楽観的であると同時に、上記のように心がけたいと思います。
特に症状が悪化したときには、すぐに病院に行きたいと思います。それが、喘息を悪化させないようにする秘訣と思います。経験から・・・・

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