気管支喘息(ぜんそく)症状「治療レポート」

まだ私が気管支喘息を発症する前のことを思い出します。友人たちとサッカーを良くしていましたが、その一人は、練習後にぜーぜーと息を切らしていました。

運動後に喘息の症状悪化

その友人は気管支喘息の持病を患い、運動の後発作を起こすタイプだったようです。そうです、運動のしすぎで喘息の発作が起きることもあり，たいていは運動が終わってから喘息の症状が表れます。

私の気管支喘息のアレルゲンは食物ではありません。しかし食物アレルギーは多くの喘息患者を悩ませているようです。

食物アレルギー

食物も様々なアレルギー反応を引き起こすことは誰でも知っていますね。それが、喘息のアレルゲンにもなるようです。特に子供や，子供の時か喘息が始まった大人の場合です。食物の種類としては卵，シリアル、牛乳といった普通の食べ物でも喘息のアレルゲンになることがあります。

アレルゲンの特定

しかし，小麦粉のような、どこにでも使われている物質の場合には特にそうですが，気管支喘息のアレルゲンとしての原因を特定することは、かなり多くの検査、分析をしなければならなりません。さらに厄介なことに、二つ以上の食物が喘息に関係している可能性もあります。

私の気管支喘息の原因として（アレルゲン）このカビに心当たりがあります。自分の部屋がカビ臭いことがよくあるからです。

身近なアレルゲン”カビ”

喘息患者だけでなく、誰ででも経験していることと思います。というのは、私たちの周囲には何千種というカビ，もしくは真菌類が住んでいます。

周知の通り、カビや真菌類の胞子（繁殖体）は，動物や植物、つまり生態の上で繁殖します。食物である、小麦，オート麦，トウモロコシや、草や葉にも大量の胞子が付いています。ブドウにはもともとブドウ酒にとって不可欠な菌が付着してるので、自然発効でおいしいブドウ酒ができるのですね。

私は、自分が気管支喘息であると分かる前に、しばしばうどんやラーメンなどの熱いものを食べるときに、咳き込んでいたのを思い出します。今になっては自分が気管支喘息であるっことが分かっているので、吸う空気の気温や湿度が激しく変化することが喘息の症状を悪化させることが良くわかります。

激しい気温の変化を避ける

そうです。極端な暑さや寒さなどの気温の変化は、気管支喘息の発作を引き起こすことがあります。それには気温の突然の変化が含まれまれるようです。

喘息患者のための優しい空気は、わずかに暖かく湿った空気です。ですから，ぜんそくで苦しんでいるなら、霧のかかった，冷え込む寒い日には，可能な限り外出しないようにしましょう。 症状が悪化したり発作が出たりするかもしれません。

気管支喘息になって私はインフルエンザに対して一層の恐怖感を抱くようになりました。なぜなら、ぜんそくが悪化するだけでなく、解熱鎮痛剤が飲めない体、つまりアスピリン喘息にかかったからです。

風邪やインフルエンザなどの感染症に注意

呼吸器に症状の出る風邪やインフルエンザのような，軽い伝染性の疾患も，喘息の発作を起こしたり，ぜんそくの症状を悪化させたりします。さらに、病原菌に感染していると，喘息の治療薬として常時使っている薬が効かないことがあります。

私の気管支喘息の原因は、このホコリ、とくにハウスダストです。

ホコリを避けましょう

閉鎖空間はホコリやチリが充満するきらいがあります。またほこりを巻き上げるような活動や運動を避けて、極力ホコリに近づかないようにすべきです。

仕事で多量のちりやほこりにさらされるようであれば，仕事や職を変えることをまじめに、真剣に考慮したほうが賢明です。これは私に当てはまるのですが、喘息の症状が夜にだけや、または寝室で寝る前に布団には入る時だけ出ることに気づいたぜん息患者もいます。これは家の中のホコリや，チリダニ類が原因なのでしょうか。その可能性が非常に高いようです。

ですから，私のような夜に喘息の症状（咳、痰）がでる喘息患者の寝室は、できるだけホコリがないようにしなければなりません。

時々、気管支の喘息患者でありながら、たばこをやめていない人がいます。

喫煙は喘息患者にとって致命的

どう見ても、命取りになります。タバコで亡くなる人は交通事故や戦争で亡くなる人よりはるかに多いのです。

医師も、ぜんそく患者なのに喫煙を続けている患者に愛想を尽かすことがあるようです。

どうにかしてやめる必要がありますね。また他人の喫煙時の副流煙は喫煙者そのものが吸う煙より毒性が強いそうです。

他の人のためにも避けなければなりません。

私の場合にもかなりあてはまっているのがこのストレスや疲労かもしれません。感情的なストレスと疲労を抱えているときに、喘息の症状が強く出ていたと思います。ストレスと疲労は喘息発作の原因でも特に注意すべきものだと感じています。

ストレス社会と喘息

確かにこのストレス社会で、感情的なストレスをいつでも抑えることができるわけではありませんね。職場での人間関係や、家族の問題があると、このストレスは増し加わるようです。