喘息のリスクを高めるハンバーガー！リスクを低める野菜と魚！
ハンバーガーを無性に食べたくなる時があります。若いころによく食べていました。
実はそのハンバーガーは小児喘息と関係するという医学的研究結果が出ました。一方その研究によると、野菜や果物は小児喘息のリスクを引き下げるそうです。
ハンバーガーをやめて、魚はいかが！
その興味深い研究は、豊かな国と貧しい国を含めた20カ国の小児５万人の調査研究の結果です。
週に３回以上ハンバーガーを食べる小児は喘息および喘鳴（ぜんめい）のリスクが高く、果物、野菜および魚の豊富ないわゆる「地中海食（Mediterranean diet）」を摂っている小児は呼吸器リスクの低いことが新しい研究で示された。
日本人は欧米化した食生活に傾きつつありますね。とくに子どもたちはハンバーガーで育った人もいるのではないでしょうか？
私もよくハンバーガーを食べたほうですね。それがたたって、今頃、気管支喘息が発症したのでしょうか？それは分かりません。
野菜や果物、魚を中心にして喘息回避！
調査研究によると、果物や野菜、魚が喘息に成りにくい体を作るということです。ですから、小さいころ頃から、ハンバーガーなどのファーストフードを食べさせずに、自然な食物を食べる習慣を身につけさせる必要がありますね。アレルギー対策は予防が一番！体質は食べ物からですね。
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