お風呂は喘息の症状を悪化？和らげる？
私は気管支喘息になって、うどんやラーメンなどの熱いものを食べ始めるとぜんそくの症状として咳が出ることに気付きました。しかし、入浴のために温かいお風呂に入る時は、ぜんそくの症状は出ていません。
しかし、入浴時の環境や、人によってまた、年齢によっては、入浴時に気管支喘息の症状が出る患者もいるようです。個人差があります。
入浴時に注意して喘息の症状が出ないように
入浴は心身ともに疲れをとる上でかなり役立ちます。リラックス効果が抜群で、就寝前に少しぬるめのお湯につかるなら、心地よい睡眠にかなり貢献するようです。喘息発作の誘発を招く疲労、ストレスを緩和することができます。
しかし、状況や人によっては、喘息の症状が出る場合もあります。
冬は浴室を暖めておく
湿度の差や、室温のさがあまりにも激しいと、気管支の喘息の出る場合があるようです。少しでも浴室と室内の温度差をなくすために、床にお湯をかけておいたり、お風呂の蓋をあけておいたりすることができます。
脱衣所にも注意を
浴室同様、冬は脱衣所の室温にも中止して、暖房などによって暖めておくことが喘息の症状を誘発しない上で役立ちます。
浴室のアレルゲンに注意を
気管支喘息の症状や発作はアレルゲンによって誘発され、そのアレルゲンにはカビなどが含まれています。
もし自分のぜんそくアレルゲンがカビであることが分かっているなら、浴室は特に清掃、換気に心がける必要があります。
関連記事
にある最新の治療方針に基づいて行っています。 