症状＜小発作＞ー鎮める工夫：気管支喘息(ぜんそく)症状「治療レポート」

症状＜小発作＞ー鎮める工夫

前項でも書いたように、気管支喘息の小発作において、すぐに休憩をしたり、活動を一時休止にし、気管支拡張剤などの対処療法を施し、様子を見る必要があります。

喘息の小発作において、他にもできることがあるでしょう？

喘息の症状において、軽い息切れがしているなら、すぐに休憩をとる必要がありますね。

息苦しいかったり、咳が出ていたりすると、仰向けになって休むと、さらに呼吸が苦しくなる場合もあります。

私もそうでしたが、横になるとかえって、きついのです。

そんなとこは、楽な姿勢でリラックスする必要があります。

椅子やソファーに腰掛け、ベルトやネクタイを緩めたりします。

下着もきゅうくつなら緩めるようにします。

気管支喘息で息苦しさの原因の一つは、痰の増加です。

気道が炎症でせまくなっているうえに、痰でますます息苦しさが増加します。

そんな時は、水分を補給し、痰をサラサラにし、流れやすいようにできます。

水や、お白湯がいいでしょう。子どもならジュースなど飲みやすいものでもかまいません。

しかし、刺激のある飲み物は避けましょう。

冷たすぎるもの、熱すぎるもの、強い炭酸飲料などは避けたいですね。

できるだけ、痰を出し、呼吸が楽にできるようにします。

体位排痰法などを活用することもできるでしょう。気管支喘息の症状において、しつこい痰が含まれる人は特に必要かもしれません。

この方法は少し勉強が必要なので、症状が出ていない時に、マスターすることをお勧めします。